spravy.sk spravy.sk

Ricciardo predviedol svoj kondičný tréning
zdroj: TASR/AP

Ricciardo predviedol svoj kondičný tréning

Daniel Ricciardo sa podrobuje v rodnej Austrálii intenzívnemu tréningu, ktorý ho má dostať do stopercentnej formy pred štartom sezóny v Rakúsku.

Pretekár tímu Renault sa o svoj tréning podelil aj so širokou verejnosťou. Spoločne s kondičným trénerom predstavili série cvikov, ktoré ho dokážu pripraviť na jazdu v aute F1.

"V F1 sa musíte vyrovnať s obrovskými preťaženiami, ktoré pôsobia na celé telo. Rovnako tak je však dôležité stopercentné sústredenie a voľba správnych riešení. Dvojhodinové preteky predstavujú dlhú časť a ak to chcete zvládnuť, musíte byť pripravený fyzicky i mentálne," uviedol Ricciardo.

Cieľom tréningu podľa neho nie je urobiť zo seba svalovca. "Do auta totiž nepotrebujete ťahať váhu navyše. Čím ste ťažší, tým ste pomalší. Potrebujete teda pracovať tak, aby ste mali tie správne svaly, ktoré pomôžu zvládať G-preťaženia."

Odporúčame

Najnovšie z kategórie: Daniel Ricciardo

Pozri viac

Vyberáme zo športu

Zábava z Fun rádia

Magazín

Pozri viac